隨讀着現代生活的生活節奏在不斷加快，工作的壓力也在日益增加，有不少的男性朋友在這重重的重壓之下失去了往日的風采，在房事上盡顯尷尬。市面上可以補腎壯陽的藥物有很多，但是藥不能亂吃。今天小編就為大家介紹可以補腎壯陽的覆盆子。
覆盆子又名紅樹莓，中藥名。為薔薇科植物華東覆盆子的乾燥果實。分佈於江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣西等地。具有益腎固精縮尿，養肝明目之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄，目暗昏花。最早記載來源於《本草衍義》，言其「益腎臟，縮小便，服之當覆其溺器，如此取名也」。古時朝鮮也有這樣的傳說
對於覆盆子，古時朝鮮也有這樣的傳說。古代時，朝鮮的廁所並不在屋內，因為天氣寒冷與晚上太暗的關係，於是朝鮮人習慣將尿桶放在居住的房子裏。男人吃了紅樹莓後，夜晚在尿桶里小便時，因為(尿勁)太強而使「尿桶翻轉過來」。因此，紅樹莓就被人們稱為「覆盆子」。由此可知，覆盆子有壯陽作用，可治療男性陽痿。
覆盆子，為薔薇科落葉灌木植物掌葉覆盆子的果實。中醫認為，本品性味甘、酸、微溫，入肝、腎經，有補腎助陽、固精縮尿之功，適用於腎虛陽痿、遺精、遺尿、尿頻、帶下過多、產後遺尿等。本品甘溫能補，酸可收澀，故有補腎固精縮尿之效，為治療產後排尿異常之要藥。《本草備要》言其「益腎臟而固精，補肝虛而明目，起陽痿，縮小便」。藥理研究表明，本品含有機酸等。曾對大鼠、兔的陰道塗片及內膜切片觀察，本品似有雌激素樣作用。
覆盆子的作用
1、抑菌作用
100%煎劑用平板打洞法，對葡萄球菌有抑制作用，對霍亂弧菌也有抑制作用。
2、雌激素樣作用
大鼠、兔的陰道塗片及內膜切片等指標表明，覆盆子似有雌激素樣作用。
3、抗誘變作用
根據試驗的結果顯示，覆盆子是具有一定伉誘變的作用的。
4、溫腎助陽作用
經分析發現，掌葉覆盆子的果實和葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有溫腎助陽作用。
5、治療眼科疾病
根據覆盆子具有「補肝虛而明目」之描述，德國的科研人員研究發現，覆盆子中含有大量抗氧化物質，並且這類物質在進入機體後，在眼球的視網膜部位濃度較高，能有效地防止視網膜氧化，並清除對視網膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病有顯著作用。
6、健腦益智
研究人員發現，覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認為，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。
7、美容養顏
覆盆子中所含有的黃酮類物質，具有一定的美容養顏功效。同時也可以促進皮膚細胞的新陳代謝以及細胞的再生，從而達到美容養顏的作用。
8、防治癌症
自由基在體內如暴徒般肆虐，損傷組織細胞，改變DNA分子結構，從而導致癌症的發生。覆盆子中含有一種非常有益於健康的成分，花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症發生之功用。因此，覆盆子對於癌症防治具有重要意義。
9、抗衰老作用
實驗採用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對學習記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學習能力， 延緩衰老作用。
覆盆子的功效
覆盆子的功效主要是益腎、固精、縮尿，用於腎虛遺尿、小便頻數、遺精滑精。
此外，覆盆子還具有健腦益智、美容養顏、防治癌症的功效，因為覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。
覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。
覆盆子中含有一種非常有益於健康的成分，花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症發生之功用。
現介紹幾則強腎之食療方。供選用。
1 雀兒藥粥：麻雀5隻，菟絲子30克，覆盆子10克，枸杞子20克，大米100克，細鹽少許，蔥白2莖，生薑3片。先將菟絲子、覆盆子、枸杞子水煎取汁備用;再將麻雀去毛及內臟，洗凈，加酒炒熟，而後與大米、藥汁，加清水適量煮粥，待粥熟時調入細鹽、蔥花、薑末等，再煮一二沸服食，每日1劑。可壯陽氣，補精血，益肝腎，暖腰膝，適用於腎氣不足所致的陽虛贏弱、陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清：耳鳴、耳聾、小便淋瀝不爽、遺尿、多尿、婦女帶下等。
2 覆盆子粥：覆盆子10克，大米100克，白糖少許。將覆盆子擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，然後加入大米煮粥，待沸時調入白糖，煮至粥熟即成，每日1劑，連續3～5天。可補腎助陽，固精縮尿。適用於腎虛陽痿、遺精、遺尿、尿頻、帶下過多、產後遺尿等。
3 海參覆盆子鹿肉湯：海參200克，鹿肉150克，覆盆子10克，調味品適量。將海參泡軟，洗凈，切片;鹿肉洗凈，切塊，飛水;取覆盆子10克，加水2碗，煎至1碗備用。鍋中放素油適量燒熱後。下海參、鹿肉爆炒，而後納入藥汁，武火燒沸後轉文火燜至鹿肉爛熟，加食鹽、味精及澱粉等，勾芡即成。可補腎益氣，溫陽療痿，適用於腎虛陽痿、小便頻數。
4 覆盆子韭菜子茶：覆盆子、韭菜子各150克。將以上原料碾成細粉，混勻。每次取15克，用雙層紗布包住。放入杯中，用沸水沖泡服用，可補腎壯陽。適用於陽痿、早泄。
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