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藍莓黑莓蔓越莓覆盆子,傻傻分不清?

大家都知道Strawberry是草莓,Blueberry是藍莓。在一般情況下,我們會將英文名稱帶有「berry」的水果叫做「莓」,實際上berry翻譯過來應該是「漿果」的意思。除了草莓和藍莓,還有比如Cranberry小紅莓,Raspberry樹莓 (也被叫做覆盆子), Blackberry黑莓,Gooseberry鵝莓……在入了「berry」的坑了之後會發現,有一些原本你以為肯定不是莓的果子,它其實也是莓;也有一些長得像莓,但名字不叫莓,你一直不理解它為什麼不是莓的果子,它其實還是莓。其實,各種「莓」類水果其實都是營養高手,適合家人每天的日常食用。不過因為莓類水果沒有果皮且難以清洗,表面上殘留的農藥、化學品就會進入我們的身體,影響家人的健康。所以,如果條件允許,可以自己在露台庭院中栽種一些莓類植物,在美化環境的同時還能讓家人吃得放心。本期,一起去了解一下有哪些常見且可以栽種的「莓」類水果吧~



藍莓 Blueberry

藍莓果實中含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能,營養成分高,有着「水果皇后」的美譽。 藍莓的種植最好時機是在秋季至第二年春季萌芽之前,選擇健壯的藍莓的苗來種植。種植藍莓的花盆,最好選透氣性強,價格便宜的泥瓦盆,不要選上過釉的瓷盆。土壤有機質含量和pH值是藍莓栽培成活的重要因素,一般要求有機質含量5%, pH值4.0~5.5的土壤。藍莓對光照的需求與其他植物一樣,是必不可少的,如果光照強度不夠的話,產生的花芽會少,果實質量降低。如果是在花園陽台露台栽種的親們,藍莓除了光照管理,還應注意通風。

蔓越莓 Cranberry

說小紅莓可能不是太熟悉,它還有另一個如雷貫耳的名字:蔓越莓。小紅莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果。因為它的天然抗菌保健的屬性,被大量地做成果汁果醬。蔓越莓原產於北美,中國的土壤環境和氣候條件不適合種植蔓越莓,所以我們只要負責品嘗就好了。

樹莓 Raspberry

樹莓(Raspberry)也稱覆盆子,是一種常見且非常重要的小漿果類果樹。只要有充足的陽光,樹莓無論在較熱或是較冷的地區都能生長良好。樹莓的營養價值高,按果實顏色不同,分紅樹莓、黃樹莓、紫樹莓、黑樹莓等,成熟的時間也從晚夏到秋天不等。紅色和黃色的比較甜,黑色的味道醇厚。其中黑色樹莓比較容易染病,而且植株相對較弱小。樹莓的種植對土質無特殊要求,一般土壤均可栽種,但以土質疏鬆、富含腐殖質、排水良好的酸性黃壤土為好。Tips:把幾種成熟時期不同的樹莓一起種,這樣,就能在從盛夏到秋天源源不斷地收穫樹莓了。

樹莓VS桑葚

樹莓(Raspberry)的果實看起來有點像桑葚(Mulberry)。其實,樹莓是灌木,而桑葚出於桑樹,是喬木,是兩種不同科的植物噢。

黑莓 Blackberry

黑莓味道好,營養豐富。黑莓纖維含量比小麥還高,含有的花青素和維生素C有增強免疫力、助消化、抗癌等等保健效果。而黑莓又是一種難以在市場上買到鮮果的水果,因為黑莓極不容易保存,採摘後4小時內必須清洗殺菌急凍保存,否則營養成分容易大量流失且發酵變質。 適合黑莓生長的土壤質地以壤土或沙壤土最適宜,黑莓的品種十分多,需要根據實際情況選擇種植。黑莓繁殖極容易,以扦插為主,扦插時間為12月至次年1月。在土壤的選擇上適宜選擇土質肥沃,陰涼略潮濕(不積水)的地方作苗圃地,選成熟新枝,留2個芽剪下扦插即可。在果實成熟期,儘量使園地乾燥,有利於提高糖酸度。

黑莓VS樹莓

黑莓和樹莓分別屬於薔薇科(Rosaceae)懸鈎子屬的實心莓亞屬和空心莓亞屬(Idaeobatus),兩者的主要區別在於果實成熟時,黑莓果實與花托不分離,形成實心的聚合果。而樹莓的果實則與花托分離,形成空心的聚合果。

鵝莓 Gooseberry

鵝莓的果實近圓形或橢圓形,成熟時果皮黃綠色,含有人體所需的18種氨基酸。因為幾條縱行維管束清晰可見,也被叫做燈籠果。鵝莓的果實都躲在茂密的綠葉底下,披着細毛,長在大量針刺的枝莖之間,採摘不易。鵝莓喜歡中性至微酸性的土壤,在土層深厚、腐殖質多、疏鬆肥沃的土壤上生長相對良好。鵝莓生長季需經常鬆土、除草。基肥以農家肥為主,適宜在秋季9月上旬至10月上旬,或春季4月中、下旬施入。每年春季由根莖處基生芽發出基生枝,若希望發出的枝強壯,必須對上一級基生枝進行重剪,一般留4~5個芽短截。

草莓 Strawberry

草莓是我們生活中最常見的水果。草莓營養價值高,且含有多種營養物質,具有保健功效。草莓需要種植在陽光充足,溫暖的環境中,土壤的疏水性要好。盆栽草莓時,適宜選擇結果長的品種。一般選用透氣性好的瓦盆或木桶、木箱等盆栽。盆土可用腐殖土摻入一半園土製成,也可用園土、腐殖有機肥和河沙按等份混勻配製而成。切記:在澆水的時候,注意不要把草莓弄濕,因為一旦草莓被水濺濕後,容易腐爛。

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為什麼覆盆子這麼被中醫看重?

「我家的後面有一個很大的園,相傳叫作百草園……有人說,何首烏根是有像人形的,吃了便可以成仙,我於是常常拔它起來,牽連不斷地拔起來,也曾因此弄壞了泥牆,卻從來沒有見過有一塊根像人樣。如果不怕刺,還可以摘到覆盆子,像小珊瑚珠攢成的小球,又酸又甜,色味都比桑葚要好得遠」。(魯迅《從百草園到三味書屋》) 每一次讀完魯迅先生這篇充滿童趣的回憶散文,我都掩卷沉思,記憶被拉回到童年時的故鄉。 我的童年是在皖西農村度過的,清明節以後,雨水增多,原本荒涼的曠野,此時卻呈現出一片鬱鬱蔥蔥的景象。田埂上、墳塋邊雜草叢生:白茅草、牛筋草、野蒿子、金銀花、蒲公英、蛇莓、覆盆子……蛇莓的果子雖然長相誘人,可是傳說是供毒蛇吃的,所以誰也不敢碰它(小編偷偷告訴你,可以吃的,不信你看看這麼誘人的「小紅莓」,竟然是蛇吃的,人吃不得?)。覆盆子就不一樣了,一顆顆細碎的小果球,外實內空,由黃漸紅,像一盞盞小燈籠。吃起來味道酸酸甜甜的,吃了還想吃。……在那個沒有零食的年代,一顆覆盆子的味道,足以讓我們終生難忘! 覆盆子,又名覆盆、秦氏莓、山泡、牛奶母、小托盤、種田泡、頭蓮果子等,為薔薇科懸鈎子掌葉覆盆子的果實。始載於陶弘景輯錄的《名醫別錄》里,列為上品。 *「子似覆盆形,故名」(三國.李當之) *「益髒腎,縮小便,服之當覆其溺器,如此取名也」(宋.寇宗奭) *明.陳嘉謨《本草聚筌》曰:覆盆子,道旁兩側,處處有生。苗長七、八寸余,結實四、五顆止。大若半彈而有蒂、微黑而中虛,赤熟。夏初小兒競釆,江南咸莓子。 備註:《中國藥典》收載入藥的是薔薇科植物華東覆盆子的乾燥聚合果。 【覆盆子的功效及用量】 *《雷公炮製藥性解》曰:(覆盆子)味甘、酸,性溫,無毒,歸肝、腎經。主腎傷精滑、陰痿不起,小便頻數,黑髮潤肌。 *《藥性論》曰:主男子腎經虛竭,女子食之有子,主陰萎,能令堅長。 *《開寶本草》曰:補虛續絕,強陰健陽,悅澤肌膚,安和臟腑,溫中益力,療勞損風虛,補肝明目。 *《醫林纂要》曰:補肺,生水,瀉肝,益腎,固精,斂氣。 覆盆子,補腎卻無燥熱之偏,固精無凝澀之害。具有補肝益腎,固精縮尿的功效。主治陽痿早泄、遺精滑精、宮寒不孕、帶下清稀、腎虛遺尿、小便頻數、頭暈耳鳴、鬚髮早白。 內服:煎湯,5-10g。也可以泡酒、熬膏等。禁忌:陰虛火旺、小便短澀、陽強不倒者...

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