傳說中覆盆子茶的助產功能是真的嗎？

今天就和大家說說關於產前必喝的『覆盆子葉茶』這個傳說的真假。


其實從18世紀開始，歐洲准媽們就有喝覆盆子茶的傳統了。覆盆子葉本身含有豐富的維他命C、維他命Ｅ、鐵、鈣以及其它許多的礦物質如鉀及磷等，對孕婦基本上很有幫助。但飲用此茶的目的，主要是在於覆盆子葉茶本身有軟化子宮頸口Muttermund的功能，以及它也能幫助子宮收縮Kontraktionen der Gebarmutter時的放鬆動作，間接地也能使會陰部份的肌肉組織更有彈性。

總之，就是我們所謂的『比較好生』或『生產會比較順利』的意思。因此這種草藥茶，也只能於產前六至八周，才可開始飲用。 若太早或過量使用，則有導致早產Fruhgeburt的可能性，所以各位要特別注意！另外，覆盆子葉中含有類黃鹼素，有些媽媽產後飲用數周，可幫助子宮恢復並促進乳汁分泌。


但是，覆盆子茶要怎么喝？

食材：覆盆子葉子3~5片，茉莉花苞2~10朵，開水適量。

做法：1.覆盆子和茉莉花苞放在杯底，用開水沖泡，泡3分鐘左右將水濾掉，算是清洗茶葉和花苞。

2.杯中倒入開水沖泡，泡5~10分鐘即可飲用。

喝覆盆子茶對產婦的好處

1.覆盆子茶具有軟化子宮頸的作用，對孕婦的順產有一定的輔助作用。

2.覆盆子茶含有雌激素類似物，會促進乳汁的分泌和增強乳汁中的營養成分，對產後泌乳也有一定的輔助作用。

3.覆盆子具有一定的收斂作用，對產後子宮的恢復有輔助作用。

孕婦喝覆盆子茶的注意事項

1.覆盆子茶具有刺激子宮的作用，在孕早期不適合飲用，以免由於子宮的收縮頻繁引起流產。

2.覆盆子含有類似雌激素的物質，對孕婦體內的激素水平有一定的影響，因此，孕期飲用這種茶不能大量飲用，以免激素平衡被打破，影響胎兒的正常生長發育。

3.覆盆子茶可以加強子宮收縮能力，飲用時注意不能過濃，特別是有剖腹產傾向，早產現象，高血壓，雙胞胎等情況不能食用。孕婦需特別注意此現象。